נחירות, פעולה אנושית שמפריעה לאנשים אחרים וגם לאדם עצמו, הנחירות נוצרות מרטט רקמות רכות שמתבצע באזור דרכי הנשימה העליונות. הנה הטיפים של סוויס סיסטם בנושא הנחירות
נחירות לא שומרות רק לקבוצה אחת מסוימת, ניתן לסבול מנחירות ממצבים רפואיים שונים ולעיתים ניתן להבחין בנחירות גם ללא בעיה רפואית ברורה, כמעט כל אדם עלול לסבול מנחירות ברמה מסוימת במהלך חייו, למרות זאת הנחירות נפוצות בעיקר במצב של עודף משקל, שקדים מוגדלים וגודש באף.
בנוסף, בהתאם לדיווחי קופות החולים ומאמרים רפואיים שונים ניתן לראות שגברים סובלים מנחירות יותר מנשים.

במידה והתגלו נחירות יש לבדוק האם יש בעיה רפואית מוכרת ולעקוב אם הנחירות המשיכו לתקופה של מספר ימים או לתקופה ארוכה יותר, לעיתים נחירות יכולות להוביל לדום נשימה בשינה, הפרעות שינה, עייפות במהלך היום, העדר ריכוז ובעיות שונות נוספות.
יחד עם הבעיות הרפואיות והרגשיות שנחירות יכולות להוביל, חשוב לזכור שבן או בת הזוג של אדם שנוחר עלולים לסבול מהפרעות בשינה עקב הרעש של הנחירות והדבר עלול לפגוע באיכות השינה שלהם ואף לפגוע גם בזוגיות.
במקרים בהם הנחירות התרחשו יותר מכמה ימים מומלץ להיבדק ע”י רופא, פרטו בפני הרופא שלכם את הבעיות שמהן אתם סובלים, פרטו האם אתם צורכים אלכוהול או מעשנים בתדירות גבוהה ותאפשרו לרופא לבדוק אתכם ולאבחן את הסיבה לנחירות, במקרים מסוימים ייתכן שהרופא יפנה אתכם אל מעבדת שינה.

אחת מהאפשרויות הנפוצות ביותר בישראל היא מיטה מתכווננת של סוויס סיסטם, מיטה חשמלית עם מנגנון שקט המאפשר לכל צד במיטה לבחור את צורת השינה שלו ולהתאים באמצעות שלט חלקים שונים בגוף (התאמת אזור הצוואר, הגב והרגליים).

המזרן של המיטה המתכווננת הוא לא עוד מזרן, סוויס סיסטם מאפשרת לכם ליהנות ממזרנים בעלי יכולת התאמה לגוף האנטומי של כל אדם שישן עליהם ובכך לשפר את השינה בעשרות מונים.

אחת האפשרויות הנוספות לשיפור איכות החיים היא ארגז מצעים רחב, אפשרות אחסון שתפתור לכם בעיות אחסון רבות של חפצים שונים שצברתם במהלך השנים.

ארגז מציעים רחב משחק תפקיד חשוב בסדר וניקיון חדר השינה
מיטות מתכווננות זוגיות מומלצות ואיכותיות מתחרות גם על היבט ארגז מצעים רחב.
מיטה מתכווננת עם ארגז מציעים היא פתרון אידיאלי לבעיות אחסון נפוצות בחדרי השינה, למרות המנגנונים הנפרדים, משטח השינה המתקדם והמזרן האיכותי – רבים מהרוכשים מיטה חשמלית זוגית, מחפשים גם ארגז מציעים רחב המאפשר לאחסן מציעים, בגדים ופריטים נוספים.
אם אתם לא אגרנים או מכורי אחסון, באמצעות ארגז מציעים רחב במיטה זוגית מתכווננת גדולה תוכלו לבצע שיקולי אחסון לחדר ולהסתפק באחסון הרחב המוצע לכם במיטה המתכווננת וארון דקורטיבי קטן נוסף, ליצירת אווירייה חופשית בחדר הממוקד שינה.

החסרונות העיקריים ניתנים לפתרון
מיטה מתכווננת היא לא רק המבוקשת ביותר בקרב צרכני המיטות, היא גם המומלצת ביותר בקרב מומחים רבים מעולמות האורטופדיה, שינה, הריון ולידה ועוד – אם כך, מה החסרונות העיקריים במיטות מתכווננות?
אחת הבעיות הנפוצות בכל מעבר לכל סוג מזרן ומשטח שינה היא ההסתגלות, הסתגלות למזרן עשויה לקחת מספר ימים ולעיתים אפילו תקופה של שבועות, למזלכם המיטות המתקדמות של סוויס סיסטם כוללות בתוכן דגש על איכות אך גם על התאמה לכל משתמש/ת – בעזרת מנגנון נפרד לכל מזרן תוכלו לקצר את זמן ההסתגלות וליהנות מאיכות שינה לאורך שנים ארוכות.
ההמלצה שלנו היא לבחון מספר מצבי שינה ולהתאים את המזרן בדיוק כפי שאתם מרגישים לנכון, פעמים רבות אנשים הסובלים ממצבים רפואיים משתנים מתבקשים על-ידי הרופא לישון במצב שינה מסוים, במידה ואתם נדרשים למצב שכזה התאימו את המזרן בהתאם להמלצת הרופא.

יש סיבות רבות לכך שהמיטה המתכווננת מבוקשת כל כך בקרב כל האוכלוסיות. אחת העיקריות שבהן היא, הנוחות שהיא מספקת בפני עצמה ללא צורך בשימוש באביזרים נוספים כדוגמת כריות וכדומה לשם שינוי תנוחה והעובדה, ששינוי התנוחה נעשה באמצעות שלט זמין ונוח, הופכת את המיטה המתכווננת לנוחה עוד יותר. בנוסף, מדובר על מיטה בגדלים סטנדרטיים ולכן היא לא דורשת שטח גדול יותר מאשר כל מיטה רגילה.

הצרכים המיוחדים של גיל הנעורים

תקופת הנעורים היא תקופה מיוחדת. זוהי התקופה, בה הילד הופך לנער מתבגר ואט אט לאדם בוגר. תקופה זו מאופיינת בשינויים פיזיולוגיים, הורמונליים ורגשיים רבים ולכן גם יש צרכים רבים, שהם ייחודיים לתקופה זו. לדוגמה, בני הנוער נוטים להסתגר בחדרם במשך שעות רבות ולכן הם זקוקים לתנאים טובים, על מנת שיוכלו ליהנות מפרטיות חדרם ולעסוק בעיסוקיהם השונים: לימודים, יצירת קשרים חברתיים והכרת השינויים הרבים המתרחשים בגופם ובאופן מחשבתם.

הצרכים הגופניים

מיטה מתכווננת היא אחת הדרכים היעילות לספק לבני הנוער את הצרכים הדרושים להם. לדוגמה, ידוע שבני נוער נוטים לישון שעות מעטות מן הדרוש להם בעיקר בתקופה, שבה הגוף שלהם גדל ומתפתח והוא זקוק לשינה כל כך. לכן חשוב לספק להם את האפשרות לישון שינה איכותית בשעות השינה המעטות שלהם. כמו כן, הגוף המתפתח זקוק לתמיכה מלאה במהלך שעות השינה והמיטה המתכווננת מסוגלת לספק אותה.

מיטה חשמלית זוגית: יתרונות מיטה זוגית מתכווננת לא משאירים מקום לספק!
כשבוחרים מיטה לחדר שינה בודקים מאפיינים חשובים רבים: גודל המיטה, טכנולוגית המיטה, ארגז המצעים ועיצוב המיטה המתאים לעיצוב החדר.
מיטה זוגית מתכווננת מבית סוויס סיסטם מספקת את כל המאפיינים החשובים באיכות הגבוהה ביותר ובמגוון רחב של אפשרויות מיטה זוגית מתכווננת.

מיטה זוגית מתכווננת מגיעה בגדלים שונים, טרם בחירת מיטה זוגית ממומלץ למדוד את חדר השינה שלכם ולהגיע להחלטה על גודל המיטה הרצוי לכם, כדי להפוך את המיטה הזוגית החשמלית למתנת נישואין מושלמת שתפו את בן או בת הזוג שלכם בהחלטה להגעה לגודל המיטה הסופי ובהתאם למגוון המיטות הרחב של סוויס סיסטם.
מיטה זוגית מתכווננת כוללת בתוכה טכנולוגיה מתקדמת, כזו ההופכת את סוויס סיסטם לשחקן הבולט ביותר בתחום המיטות הזוגיות המתכווננות, עם מנגנון חשמלי מתקדם לכל מזרון (להתאמת התנוחה לראש, הצוואר, הגב והרגליים), בדי מזרון בטכנולוגיה מתקדמת ואפילו מיטה זוגית מתכווננת הכוללת אפשרויות עיסוי למערכת שינה מפנקת חשמלית המופעלת בשלט המתאים לילדים ולמבוגרים.

מיטה מתכווננת עם ארגז מצעים היא פסגת הנוחות

עד להמצאת המיטה החשמלית ויכולת כיוון המזרון, היינו צריכים להסתדר עם הוספת כריות, שכיבה בתנוחות שונות לצורך צפייה בטלוויזיה, התמודדות עם בעיות אורתופדיות המצריכות מעבר לתנוחות שינה שונות והתמודדות עם העלאת ראש המיטה בצורה ידנית.
עידן המיטה המתכווננת עבר שיפורים משמעותיים עם השנים וכיום כל אחד יכול לרכוש לעצמו מיטה מתכווננת חשמלית במחירים שונים, כאשר המזרון משולב עם מנגנון חשמלי מתקדם ושלט לכיוון המזרון.
בעזרת המנגנון החשמלי של המיטה המתכווננת, תוכלו לשנות את מיקום המזרון באזורי הרגליים, הגב, הראש והצוואר.

שליטה על צורת המזרון היא שליטה על השינה שלכם, תנוחות השינה משתנות מאדם לאדם וכדי להימנע מבעיות אורתופדיות חוזרות או להתמודד עם מצבים רפואיים שונים קבועים, כיוונון צורת השינה שלכם באמצעות המיטה החשמלית מאפשרת לכם למקסם את פוטנציאל הנוחות בזמן השינה.
שינה טובה כתוצאה מהתאמת המזרון באופן אישי היא שינה איכותית, כזו המשפיעה על מהלך היום שלכם ובמידה ומדובר בילדים, צורת השינה יכולה להשפיע אף על תהליך הגדילה.
המזרון המתכוונן לא מסייע רק לאוכלוסיות מיוחדות כמו ילדים, נוער, קשישים ונכים – כל אחד מאיתנו יצטרך לכוון את המזרון שלו בהתאם לצרכים שלו: שימוש בפלאפון, עבודה עם המחשב נייד, כל מצב קריאה ואפילו צפייה בטלוויזיה.

תרומתן של מיטות מתכווננות לאיכות השינה

כאמור, תנוחה מיטבית היא חלק מאוד חשוב ביצירת שינה איכותית והיא מאוד חשובה לחלקים שונים בחיים ובכל שלב שלהם. אם כן, מיטות טובות עם מזרן טוב הם חלק חשוב, אותו ניתן לתכנן מראש ליצירת שינה טובה למשך השנים הבאות. לכן, רכישה של מיטה מתכווננת היא למעשה השקעה בבריאות, בשקט נפשי, בגדילה תקינה וביכולת תפקוד טובה יותר בשנים הבאות.

חשיבותו של מזרן אורטופדי

מיטה טובה לא מספיקה בשביל שינה טובה ובעיקר בשביל תמיכה נכונה בגב. לכן, כאשר בוחרים להשקיע במיטה איכותית, חשוב להשקיע גם במזרן מתאים ואיכותי לא פחות. כלומר, אם אתם משקיעים במיטה מתכווננת, המזרן חייב להיות מותאם למיטה זו וחשוב לבחור גם אחד איכותי, שייתן תמיכה מתאימה לכל חלקי הגוף. מזרן אשר לא יהיה מותאם באופן אישי לגב ולמבנה הגוף שלכם עלול ליצור נזקים וכאבי גב שעלולים להזיק לכם בעתיד.

ואיך זה עובד בזוג?

אם רציתם לרכוש מיטה זוגית מתכווננת כי רציתם לישון ביחד? הרי שאין בעיה! חשוב לדעת, שהמיטות המתכווננות מגיעות בגדלים שונים, כאשר העיקריים שבהם הם: מיטת יחיד, מיטה וחצי ומיטה זוגית. המיטה הזוגית המתכווננת היא בעלת שני מנגנונים שונים, שכל אחד מהם אחראי על צד אחד במיטה. כלומר, אם אחד מבני הזוג רוצה לישון בשכיבה והשני רוצה לישון עם ראש מורם, הרי שהאחד לא יפריע לשני וכך כל אחד יכול ליהנות מהתנוחה הרצויה לו בלי להשפיע על הצד השני ובלי להפריע לו.

ההמלצה שלנו היא בחירה של מיטה מתכווננת חשמלית והסיבה לכך היא, שמנגנון זה מאפשר בחירה של התנוחה הנוחה ביותר מתוך המיטה עצמה. כמו כן, במידה ומדובר על מיטה לילדים או לקשישים, כך מתאפשר להם לזנות את הזוויות בעצמם וללא עזרה של אחרים.

היצרן

בחירה של מיטה מתכווננת מומלצת קשורה, בין היתר, גם ליצרן שלה. אם היצרן מוכר וידוע, הרי שקל יותר לסמוך עליו מבחינת איכות המיטה, שאמורה לשרת אתכם במשך שנים ארוכות, ומבחינת המנגנון שלה, בין אם הוא מכני או חשמלי. לאחר בחירת היצרן, חשוב לבחור בתבונה גם את המשווק. זאת, משום שהמשווק הוא זה שייתן לכם את השירות מבחינת אספקת המיטה והשירות לאחר מכן.

מיטה מתכווננת – הרעיון

הרעיון של מיטות מתכווננות הוא, שהן מאפשרות לשוהים בהן לבחור לעצמם את התנוחה הרצויה להם בעזרת שלט פשוט ונוח לתפעול, המחובר למנגנון חשמלי ושולט בחלקי המיטה השונים. המיטה מחולקת למספר חלקים, המשתנה בהתאם לסוג המיטה שתבחרו, אך לרוב מדובר על שלושה: ראש וצוואר, גב ורגליים. כל אחד מהחלקים ניתן לשינוי של הזווית וכך למעשה, מתבצע השינוי של התנוחות.

חשיבות התנוחה על המיטה

תנוחת השינה חשובה הרבה יותר מכפי שוודאי חשבתם! כמה פעמים כבר יצא לכם לקום בבוקר עם צוואר תפוס או עם גב כואב? כמה פעמים התעוררתם והרגשתם, כאילו לא ישנתם בכלל? תנוחת שינה נוחה וטובה תעזור לכם לקום בבוקר רעננים ומוכנים ליום חדש, כפי שאתם אמורים להרגיש.