יועצי השינה של סוויס סיסטם נותנים חוות דעת כי שינה היא חלק חיוני מחיי היומיום שלנו שאינו מקבל מספיק תשומת לב או חשיבות. זה הזמן שבו הגוף שלנו מקבל מנוחה ונטען ליום הבא. חוסר שינה יכול להשפיע לרעה על הבריאות שלך במובנים רבים, למשל, זה יכול להגביר את הסיכון שלך לפתח מחלות כרוניות כמו לחץ דם גבוה, סוכרת, השמנת יתר ודיכאון.
אנחנו כבר יודעים שאיכות השינה קשורה לרווחה גופנית ונפשית. עבור כל שעת שינה שאבדה בלילה, ישנה סבירות מוגברת של 15% לפתח סוכרת מסוג 2 ו-10% עלייה בסבירות ליתר לחץ דם. הוכח שחוסר שינה תורם להשמנה מאחר שהוא מגביר את רמות הרעב ומפחית את הוצאת האנרגיה למנוחה (REE)
שינה חשובה לבריאות טובה. זה עוזר לווסת מערכות גופניות רבות, כולל מערכת החיסון שלך, היכולת שלך להחלים לאחר פציעה ותפקוד חילוף החומרים שלך. שנת לילה טובה יכולה לגרום לך להיות ערני יותר במהלך היום ללא צורך בקפאין או בחומרים ממריצים אחרים. זה גם יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר מבחינה רגשית ונפשית כי זה מקל על מתח.

איכות שינה ירודה קשורה למספר תוצאות בריאותיות שליליות, כולל סיכון מוגבר למחלות כרוניות כמו סוכרת ומחלות לב וכלי דם. בעיות בריאות אחרות שנקשרו לאיכות שינה ירודה כוללות עלייה במשקל, דיכאון, סיכון מוגבר לפציעות בעבודה או בדרכים, ירידה בימי בריאות הנפש בעבודה עקב היעדרות הקשורה ללחץ ממקום העבודה, ירידה בביצועים בבית הספר או ביום. משימות הדורשות תשומת לב לפרטים

אין להכחיש את הקשר בין שינה לבריאות. כולנו יודעים שאנחנו צריכים לישון מספיק כדי להיות בריאים, אבל לא תמיד קל לתעדף שינה ולוותר על היבטים אחרים בחיינו. עיין במאמר למטה לקבלת כמה טיפים כיצד להשיג אורח חיים בריא יותר על ידי השינה הנכונה בכל לילה.
כולנו יודעים שאנחנו צריכים לישון מספיק, אבל לא תמיד קל לנו לתעדף שינה ולוותר על היבטים אחרים בחיינו. אבל מה אם אני אגיד לך שעל ידי שינה נכונה, אתה באמת יכול לשפר את הבריאות שלך? עיין במאמר זה לקבלת טיפים מועילים נוספים כיצד להשיג אורח חיים בריא יותר על ידי מנוחה בכמות הנכונה בכל לילה!
חברת סוויס סיסטם הייתה נותנת החסות של הספורטאים הישראלים באולימפיאדה של שנת 2020-2021

המלצות סוויס סיסטם לקהל הישראלי הן בעיקר על איכות השינה. בחירת מיטות איכותית, מערכת מתכווננת, מזרנים, משטחי שינה אורתופדיים ומוצרים משלימים לחדר שינה. מערכת שינה מתכווננת הפכה ללהיט בישראל וכיום ישראלים רבים מבינים את החשיבות של אפשרות התאמת המיטה לצרכים שלכם באזורי הצוואר, הגב והרגליים ובנוסף מזרן איכותי ומתקדם המתאים את עצמו למבנה האנטומי של הגוף שלכם עם תמיכה ברמה גבוהה.

באתר סוויס סיסטם ניתן ליהנות ממבחר רחב מאוד של מיטות מתכווננות מתקדמות ובמחירים איכותיים, מלבד בחירת הצבע תוכלו לבחור דגם וציפה.

מרבית המיטות מגיעות עם יותר מגודל אחד, כך למשל, תוכלו לבחור מערכת שינה מתכוונת מדגם פארג המגיעה גם עם מזרנים בגדלי קווין סייז (180/200) וגם בגדלי קינג סייז (200/200).

יחד עם שיפור איכות החיים, מיטה מתכווננת למבוגרים או מיטה חכמה לגיל השלישי יסייעו לכם בפתרונות שינה ומנוחה מתקדמות.

למה בני גיל השלישי צריכים מיטה טובה ומתקדמת?
אחד הדברים החשובים ביותר עבור בני הגיל השלישי הוא שמירה על בריאות טובה ותקינה, איכות חיים ואיכות שינה.

חייבים להכיר במציאות, בגיל השלישי הגוף כבר אינו כפי שהיה פעם והבריאות שלכם תלויה במשתנים רבים כדוגמת גנים, תנאי הסביבה והבחירות האישיות שלכם בחיים.

המלצות חברת סוויס סיסטם על שיפור איכות החיים באופן מיידי: לקום כל בוקר עם כאבי גב זה סבל יומיומי שאפשר להפסיק אותו או לפחות למזער אותו, הקושי לקום כל פעם ממזרן רגיל קיים אצל כולם, במיוחד בגיל השלישי שכל פעולה הופכת למורכבת וכואבת. זה הזמן להפסיק לשמוע את “אנחת הכאב” בכל פעם שקמים מהמיטה, ופשוט לעבור למיטה איכותית, אורתופדית ומתכווננת!

על אף המשתנים השונים בין בני האדם, המשותף לכל בני הגיל השלישי הוא הרצון לשפר את הבריאות ככל הניתן ולתמוך בתחלואה טבעית של הגוף, כאשר תלונות הבריאות הנפוצות בקרב הגיל השלישי קשורות לתחומי האורטופדיה ובעיות מוטוריות שונות.

אחת מהאפשרויות הנפוצות ביותר בישראל היא מיטה מתכווננת של סוויס סיסטם, מיטה חשמלית עם מנגנון שקט המאפשר לכל צד במיטה לבחור את צורת השינה שלו ולהתאים באמצעות שלט חלקים שונים בגוף (התאמת אזור הצוואר, הגב והרגליים).

המזרן של המיטה המתכווננת הוא לא עוד מזרן, סוויס סיסטם מאפשרת לכם ליהנות ממזרנים בעלי יכולת התאמה לגוף האנטומי של כל אדם שישן עליהם ובכך לשפר את השינה בעשרות מונים.

אחת האפשרויות הנוספות לשיפור איכות החיים היא ארגז מצעים רחב, אפשרות אחסון שתפתור לכם בעיות אחסון רבות של חפצים שונים שצברתם במהלך השנים.

מיטה זוגית איכותית היא קריטית לשינה רציפה ואיכותית! זו המלצה של נציגי סוויס סיסטם >> המשך קריאה מהנה
מיטה זוגית מתכווננת או מיטה חכמה של סוויס סיסטם הן בעלות ביקוש גבוה בישראל ולא רק בגלל האיכות הגבוהה של החומרים והפונקציות הטכנולוגיות שהושקעו בכל מיטה – מטרת העל היא לאפשר לכם לשלוט על השינה שלכם, במקום שזו תשלוט עליכם, על התפקוד היומי שלכם, על הבריאות הכללית והמצב הרגשי.

המיטה החכמה של סוויס סיסטם היא הסמארט בד הראשונה בישראל, המיטה החכמה היא גם מיטה מתכווננת ומאפשרת לכל צד לישון בהתאם לצורך שלו (שינה, קריאה, כתיבה, צפייה וצרכים אישיים ורפואיים נוספים) ולשלוט על אזורי הראש והצוואר/הגב/הרגליים באמצעות שלט אלחוטי.

הפסגה של המיטה החכמה היא האפשרות לעקוב אחר מדדי שינה רבים כדוגמת: דופק, שינויי תנוחה במהלך השינה, נתוני נשימה ועוד – בסוף השינה תוכלו לקבל פירוט נתונים וגם המלצות לשיפור השינה.

בנוסף תוכלו לשלוט על המיטה החכמה באמצעות פקודות קוליות, טיפול בנחירות בזמן השינה, התעוררות ייחודית במצב “בוקר אור” באופן אוטומטי ופונקציות רבות נוספות ומתקדמות.